今回は腱の損傷についてです。

腱とは、骨格筋と骨をつなぐ結合組織です。

臨床上では、アキレス腱、棘上筋腱（肩）、膝蓋腱、短橈側手根伸筋腱（肘）の損傷が多く、

腱炎は、オーバーユース（使い過ぎ）によって起こりますが、単純に使い過ぎて起こるのではなく、負担になりやすい誤った使い方（マルユース）で使い過ぎる事によって起こる場合がほとんどです。

※誤った使い方（マルユース）→窮屈な体勢で作業したり、合わない靴で運動するなど

腱損傷は靭帯損傷と同じような治癒過程を辿り、修復には時間がかかります。

また、構造上、癒着を起こして後遺症が残りやすいところでもあります。

腱の修復過程を理解して、後遺症を残さず早期回復を目指しましょう☆

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