「ケガなんて時間が経てば治る」

「安静にしておけば大丈夫」

「骨が折れてなければ早く治るだろう」

こういった認識の方は少なくないように思います。

しかし実際は、打撲一つとっても治るまでに思っている以上に時間がかかります。

早期復帰や慢性化させないためには自己管理がとても重要で

そのためにはケガについて正しく理解する必要があります。

少し前から外傷の治癒過程についてお伝えしていますが、

今回は外傷治療と自己管理について少しお話していきます。

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